Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Отучи себя говорить «не за что»



Ещё недавно мне было неудобно говорить людям «пожалуйста» в ответ на благодарность.

Я всегда отвечал «не за что» — даже тогда, когда тратил серьёзные усилия на оказание помощи. Мне думалось, что эта фраза более вежливая и приятная. А если вдруг скажу «пожалуйста», человек подумает, что я строю из себя важную птицу.

Чушь, правда?

Недавно я пришёл к выводу, что говорить «не за что» не просто неправильно, но и вредно — как для человека, который оказал услугу, так и для того, кто за неё благодарил.

Слова в нашей жизни играют огромную роль и оказывают большое влияние на подсознание, а значит и на человека в целом. Самое простое подтверждение этому — оскорбления. Они могут выводить нас из себя, понижать нашу самооценку и побуждать к каким-то необдуманным поступкам.

Вот и «не за что» оказывает нешуточное влияние на человека.

Если вы оказали человеку услугу, пусть даже самую простую — поднесли сумку или просто подали бабушке милостыню, — а в ответ на благодарность сказали «не за что», то обесценили свой поступок, а значит и себя. Возможно, вам действительно это не стоило труда. Но вы потратили время, силы, свою жизненную энергию в конце концов. Даже несколько рублей милостыни — это результат вашего труда. В долгосрочной перспективе обесценивание самого себя обязательно сделает отпечаток в вашем сознании и вылезет боком — например, в виде пониженной самооценки.


Если вы поблагодарили человека за услугу, а в ответ услышали «не за что», значит от вашей благодарности отмахнулись, обесценили её. Да, неосознанно, без злого умысла, но произошло именно это. Более того, вы словно бы остались в должниках. А это ощущение малоприятное, согласитесь. Представьте ситуацию, когда вы пообедали в кафе, заплатили по счёту и поблагодарили официанта. А он вам: «Не за что». Выходит, вы и деньги заплатили, и всё равно остались ему чем-то обязаны. Он не принял благодарность. У этой ситуации, в случае её частого повторения, тоже возникают последствия: во-первых, то самое ощущение должника, во-вторых, тоже понижение самооценки. Поскольку ваша благодарность никому не нужна, вы… никто?

Collapse )

Потрясающий стих! Для пессимистов и оптимистов

Оригинал взят у rama909 в Потрясающий стих!
Оригинал взят у otevalm в Потрясающий стих!
Обязательно прочитайте его два раза. Почему именно два? Прочитайте первый раз и узнаете.



Я — часть потерянного поколения

И я отказываюсь верить, что

Я могу изменить этот мир.

Я понимаю, возможно это шокирует вас, но

«Счастье уже внутри тебя»

- Это ложь, на самом деле

Деньги сделают меня счастливым

И в тридцать лет я расскажу своему ребёнку, что...

Collapse )

Семь причин спать голышом. Доброе утро!

Давно пора разжаловать   привычку наряжаться в пижаму перед сном. Махровые халаты, ночные рубашки из хлопка или даже пижамы из китайского шелка – все это не компенсирует одного существенного недостатка: голышом спать не только приятнее, но и в разы полезнее, чем в одежде. Сон голышом способен улучшить работу всех органов и систем организма, способствует улучшению состояния кожи, а также является отличным способом борьбы со стрессами и лишними килограммами.



Научно доказано: испытываете проблемы со сном – долой одежду! Все дело в том, что во сне организм работает на понижение температуры тела. Этот процесс ему жизненно необходим, чтобы обеспечить крепкий и глубокий сон, расслабить излишне напряженные участки тела, снизить активность органов, в которой ночью человек просто не нуждается. Одежда на теле создает искусственный вакуум, повышая температуру. Как результат, сон становится поверхностным, дискомфортным, возможны частые просыпания.

Причина вторая: отдых и проветривание

Collapse )

Как определить характер человека по его подписи...

Если судить о моем характере по подписи, то я:

обладаю глобальным системным мышлением, способна быстро схватывать суть событий, мягкая, уравновешенная, щедрая, со сбалансированным характером и способностью к пониманию, однако склонна к пессимизму, при этом беспечна, надежна, уверенна.

Так что любите меня! Я хорошая.




c78c747a7a7a
Оригинал взят у krambambyly в Как определить характер человека по его подписи?
Оригинал взят у iozhin в Как определить характер человека по его подписи?
1. Размер подписи:
а) размашистая - глобальное системное мышление;
б) компактная - конкретное мышление.

2. Длина подписи:
а) длинная - способность глубоко вникать в суть проблем; усидчивость, излишняя придирчивость и занудство;
б) короткая - способность быстро схватывать суть событий. Неспособность к монотонной работе.

3. Тип подписи:
а) округлая - мягкость, доброта, уравновешенность;
б) угловатая - нетерпимость, раздражительность, резкость, независимость, честолюбие, упрямство.

4. Расстояние между буквами:
а) значительное - щедрость, транжирство;
б) "плотная" подпись - экономность, скупость (особенно, если буквы мелкие).
Collapse )
Collapse )

Умер Лопатин Леонид Николаевич

5


Доктор исторических наук, профессор, заведующий кафедрой истории и психологии (в прошлом – истории КПСС и политэкономии) Кемеровской государственной медицинской академии.

Умер неожиданно. Впрочем, смерть всегда приходит неожиданно. Но от Лопатина этого никто не ожидал. Казалось, что он будет всегда.

Знаю его не одно десятилетие. Не буду говорить о его политических предпочтениях, это не так просто. Мы с ним в этом вопросе не совпали, однако это не помешало нам общаться в течение многих лет.

Редкий жизнелюб. Очень-очень сильный человек. С ярко выраженной мужской харизмой. Высокий, красивый, умный, доброжелательный, искренний, умеющий принимать решение, брать на себя ответственность, первым принимать удар. Храбрый. Уверенный в себе.
У него не было ноги, но он не позволял себе никакой слабины: водил машину, играл в бадминтон, теннис, волейбол, ходил на лыжах, плавал.

Любил студентов. Очень любил и ценил семью. Своими руками построил дачу. Когда она сгорела, тут же построил новую. Опять же, своими руками.
Если приглашал гостей, то все делал сам: шашлык, закуски, костер, привезти-развезти всех по домам, проследить, чтобы всем было уютно и хорошо.

Как бы к нему ни относились его политические и идеологические противники, нельзя было не оценить его искренней убежденности в правоте своего дела.

Очень-очень жалко, что его не стало. Осиротели все: кафедра, семья, друзья. Всё держалось на его крепких плечах.

Светлая Память Леониду Николаевичу Лопатину.